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今日は長女の高校の卒業式。 ついこの前入学したと思ったのに、３年間があっという間。 高校受験のために通っていた塾に毎夜迎えに行っていたのが昨日のようだ。 日々生意気になっていく娘。 でも進路も自らの意思で決め、段々と自立して行くのを感じる。 4…

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下請け職人のスズメの涙のような支払からピンハネすれば良い。 無能な中間管理職の考える一番簡単で浅はかな方法。 しかも一律ではなく尻尾を振ってくる配下の職人だけを贔屓にして その他の職人（彼の合併前他会社の職人）からあからさまに引いていく。 営…

昨日4.5km、今日４kmのジョグを走れた。 さすがに負荷が強かったからかダメージは大きい。 今月のウォーク＆ジョグの距離は８８km。 スポーツ選手でも無いのに頸部骨折の術後１年でのリハビリとしては 動き過ぎかもしれない。 まだ完全癒合はしていませんし…

1月ももう終わり。 正月休みがあるので例年も1月は閑散期なのだが、 それにしても今月は悪かった。。。 緊急事態宣言の影響も少なからずあるだろうが、全体的に仕事量が薄かった。 何より進捗が悪く、来月に延期された現場が相次いだのが痛かった。 簡易工事…

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不安を煽るだけのテレビのニュース。 今日の東京の感染者は過去最高◯◯◯◯人。 感染者数が更新しなくなると、月曜日としては過去最高〜水曜日としては２番目に多いなど。 曜日毎が増えなくなれは今度は死亡者数が、次には重症者数が。。。 しかも、その日に増…

今日のジョグ&ウォークは５km。 昨日の鍼灸院での治療が効いたのか、足が軽く出る。 ペースを少し上げると（6分/km）久々に足が回る感覚を味わう。 あまり調子に乗らないように途中からペースを落としたが 後半は足に痛みが少し出てしまった。 やはり7分/km…

鍼灸院での治療。 今日は院長だったのでリハビリ運動中心。 「もう一度ランナー🏃‍♂️に戻りたい」 無茶な希望を汲んでくれて、それに沿った治療やアドバイスをして頂いている。 さすがオリンピア選手のメディカルトレーナー！

昨日はリハビリ無しで休足日。 今日も臀部の張りが強いから休もうと思ったが、動かさずにじっとしていると 仕事で踏ん張っていた箇所が余計に痛い。 こういう時はゆっくりペースでのウォーキングで凝り固まった患部をほぐし 体の左右のバランスを整える。 夜…

南青山の高級マンションでのリフォーム現場。 全面タイル貼りの開放的なリビングに、輸入機器を揃えた素敵なキッチン。 一軒家以上の広い床面積の現場に驚きながら仕事を終える。 そのお洒落なマンションを出て駐車場へ向かう道の真下を見ると 今にも崩れ落…

ここ数ヶ月、付帯工事費の搾取額が酷い。 やってるな〜とは思っていたが、段々と額が大胆になってきた。 部署の売上目標に届かないから取りやすい所から盗るなんて安易な事 誰が支持しているかは分かっていますけど。 どうせ下請けなんて文句は言わないし、…

帰宅後近くのスポセンでジムトレ。 姿見の鏡で歩行動作のチェックをするのだが、先週よりも明らかに左右のバランスが良くなっている。 左足が日々良くなって来ているからであるが、上半身のトレーニングも歩きの改善に繋がっていると思う。 一度は歩けなくな…

今日はジョグを中心に歩きを挟みながら５km。 左足に張りが出てバランスが悪くなって来たら歩くの繰り返し。 少しずつ持久力を上げる事が今の課題。 それよりも年末頃から持病の喘息がぶり返して来たのがキツイ。 咳き込むような発作は起きないのですがヒュ…

今使っている１８V振動ドリルの調子が悪いので４０Vに行こうか悩む。 日立のように１８Vとの互換性があれば即決するのだがね。 使っている大工に聞くとパワーはあるが電池持ちはあまり良くないらしい。 付属のバッテリーは2.5Ahと低容量だし、4.0Ahはちょっ…

今夜のリハビリウォーク&ジョグは５km。 今週は左足腸腰筋の張りと右足足底の痛みに悩まされたが今日はだいぶ解消され 怪我して以来一番楽にジョグが踏めた。 ５kの内、約３kがジョグ。 連続走行は1.5k。 もっと走れそうだったが無理せず自制。 明日走るかは…

お題「#買って良かった2020 」 HOKA ONE ONE CLIFTON7 昨年末購入したランニングシューズ。 厚底でふわっとしたソフトな履き心地なのに着地時に安定感がある。 NIKEのパンパンはねるが不安定な厚底とは違い足に優しい。 怪我している左足にも負担が少なくウ…

コロナ禍の中、ただただ不安を煽るだけのテレビや新聞の報道。 毎日「過去最大」「過去２番目」挙句には「◯曜日では最大」など ことさら人数の多さを強調する報道。 今日も全国で６０００人超えたとニュース速報まで出してましたね。 緊急事態宣言を出さない…

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今日は２週間毎に行っている鍼灸院に。 スポーツ選手のコンディショニングトレナーも勤めるこの鍼灸院の先生方には 筋肉のコリの解消だけでなくランニング復帰に向けてのリハビリテーションも 指導してもらっている。 仕事柄、長年腰痛を患っていたこともあ…

妻と夜ウォーキングを兼ねて近くの神社へ⛩ 子供達の無病息災を願う。

一昨年の年末に亡くなった母に新年の挨拶。 自分の骨折入院を気に掛けながら旅立った母に、怪我の順調な回復と子供達の成長を報告。 最期まで親孝行はできなかったな。。。 各自将来の目標に向かって歩き出した孫の今の姿を見せたかった。 すごく喜んだと思…

２０２１年元日。 今年の目標は骨折を完全に直して落ち込んだ経済を立ち直すためにも 仕事に専念する。 は、当然なのですが...... 家族にも言えない個人的な目標は、秋にあるであろう丹沢湖ハーフマラソン１０kmに出場。 そう、１９年１１月に出場して骨折の…

２０２０年。 １９年末に起こした大腿骨頸部骨折により松葉杖での年始を迎える。 歩けるようになるか分からない中でのリハビリの日々。 思うように動かない足と癒合の進まない骨にどれだけ焦り苦しんだか。 仕事ができないため経済的にも当然困窮を迎える。 …

数年放置していたブログを ”はてな” に移転して再開して行きます。 過去記事もインポートしていますが、今後は情報発信ではなく個人的な私事の記録となります。 最近のSNS活動の中心になっているインスタはそのまま続けて行きます。 https://www.instagram.c…

入院中に母が亡くなった。 外出許可を取って母の元に。 意識が無くなってあっと言う間に逝ってしまった。 子供の頃から母は重荷であった。 仕事柄、化粧映えして目立つ母が嫌だった。 異常な程の教育ママが嫌で反発した。 自分の価値観を押し付けるのが嫌だ…